Wie man mit geliebten Menschen über kovide Impfstoffe spricht

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Während ein Umfrage der Kaiser Family Foundation im März zeigte sich, dass der Anteil der Amerikaner, die sich impfen lassen oder sofort impfen wollen, wächst, 17 Prozent der Amerikaner immer noch abwarten, 7 Prozent planten, sich nur bei Bedarf impfen zu lassen, und 13 Prozent gaben an, dass sie geimpft werden würde definitiv keinen Impfstoff bekommen.

„Ich weiß nicht, ob ich auf eine Person gestoßen bin, die bei diesen Gesprächen keine Probleme hatte, weil es mindestens ein oder zwei Personen in Ihrem Kreis gibt, die unterschiedliche Meinungen darüber haben, wie sie angesichts des Impfstoffs gesundheitlich für sich selbst sorgen sollen “, Sagte Akua Boateng, ein zugelassener Psychotherapeut in Philadelphia.

Impfung Im Allgemeinen, so Boateng und andere Experten, ist dies oft ein wichtiges Thema, das mit persönlichen Überzeugungen über Gesundheit, Sicherheit und Überleben verbunden ist. Im Fall der Coronavirus-Impfstoffe politische Ansichten kann auch ins Spiel kommen.

“Es ist nicht so, als würde man über das Wetter diskutieren”, sagte Gregory Zimet, ein Verhaltensforscher, der Impfungen studiert und Professor für Pädiatrie in klinischer Psychologie an der School of Medicine der Indiana University ist. “Leider wurden und werden insbesondere Coronavirus-Impfstoffe stark politisiert, so dass Gespräche über Impfstoffe in gewissem Sinne Gespräche über Politik sind, die oft belastet und hoch aufgeladen sind und zu Entfremdung und Polarisierung führen.”

Experten sagen jedoch, dass es möglich ist, Ihre engen Beziehungen nicht zu belasten oder zu beschädigen und dennoch produktive Gespräche über Impfstoffe mit Familienmitgliedern und Freunden zu führen, die Ihre Ansichten nicht teilen. Hier ist, was sie empfehlen.

Verwalten Sie Ihre Erwartungen und setzen Sie Grenzen

Es wäre ein Fehler, in ein Gespräch einzutreten, in dem Sie davon überzeugt sind, dass Sie eine andere Person davon überzeugen können, ihre Meinung zu ändern, sagte Paul H. White, Psychologieprofessor an der Universität von Utah, der Einstellungen und Überzeugungskraft untersucht.

“Wenn Sie sich darauf einlassen,” Ich werde dieses Argument gewinnen “, können Sie, Sie können nicht”, sagte White. “Und wenn überhaupt, können Sie die Beziehungsbeziehungen, die Sie zu Ihrer Familie, zu Ihren Freunden, zu Ihrer engen Person haben, ausfransen.”

Zimet stimmt zu und nennt den Ansatz “Setup for Failure”.

“Es liegt in der Natur des Menschen, defensiv zu werden, wenn Ihr Glaubenssystem herausgefordert und angegriffen wird”, sagte er. “Menschen neigen dazu, sich mit ihren Glaubenssystemen zu identifizieren, und ein Angriff auf Ihre Glaubenssysteme fühlt sich sehr nach einem Angriff auf Sie an.”

Während es sich lohnt, sich zu bemühen, mit engen Freunden und Familienmitgliedern zu sprechen, die in ihren Ansichten unerschütterlich zu sein scheinen, sagte Zimet, Sie sollten Ihre Erwartungen niedrig halten und sie anpassen, je nachdem, wie stark Sie die Haltung der anderen Person wahrnehmen.

Es kann auch hilfreich sein, „ein Gespräch über ein Gespräch“ zu führen, schlug Boateng vor. „Identifizieren Sie Ihre Grenzen in Bezug auf das, worüber Sie gerne sprechen und worüber Sie nicht sprechen“, sagte sie und fügte hinzu, dass Sie sich darauf einigen können, einen Raum ohne Urteilsvermögen zu schaffen oder herauszufinden, was zu tun ist, wenn die Gemüter anfangen zu flackern. Diese Diskussion, sagte sie, „hilft manchmal Menschen, die Konflikte zu lösen, die entstehen könnten, wenn sie das haben [vaccine] Konversation.”

Erkennen Sie Bedenken an und finden Sie die Gründe dafür heraus

Wie Sie die Themen ansprechen, sagte Zimet. Anstatt gezielte Fragen zu stellen wie „Warum haben Sie Ihren Impfstoff nicht bekommen?“, Können Sie versuchen, Ihre eigenen Erfahrungen mit dem Impfstoff zu teilen und anderen die Möglichkeit zu geben, Ihnen Fragen zu stellen.

Wenn Sie mit jemandem sprechen, der nicht bereit ist, sich impfen zu lassen, ist es wichtig, seine Gefühle anzuerkennen und ihn wissen zu lassen, dass er nicht allein ist, sagte Sunil Kripalani, Professor für Medizin am Vanderbilt University Medical Center, der Gesundheitskommunikation studiert . “Das ermöglicht es Ihnen, mit einer Position der Empathie und des Verständnisses zu beginnen.”

Tamera Coyne-Beasley, eine Impfstoffforscherin, die auch an der Entwicklung der nationalen Impfpolitik beteiligt war, sagte, sie beginne häufig Gespräche mit Angehörigen, indem sie darauf hinwies, wie verwirrend und schwierig die Entscheidung sein könne.

“Mir ist klar, dass sie viele widersprüchliche Informationen erhalten haben, insbesondere wenn sie im Internet suchen oder mit Menschen sprechen, die mit Impfstoffen nicht vertraut sind”, sagte Coyne-Beasley, stellvertretender Vorsitzender und Professor für Pädiatrie und Internes Medizin an der Universität von Alabama in Birmingham. “Ich möchte ihre Bedenken anerkennen und verstehen, was ihre Probleme sein können.”

Die Nationale Stiftung für Infektionskrankheiten hat kürzlich einen Bericht veröffentlicht Coyne-Beasley, Mitglied des Board of Directors der Organisation, erläuterte verschiedene Strategien zur Unterstützung der Kommunikation über Covid-19-Präventionsmaßnahmen und Impfstoffe.

„Sie möchten sicherstellen, dass sie verstehen, dass Ihre Empfehlung von Ihrer Fürsorge für sie kommt und dass Sie keinen anderen sekundären Gewinn haben, als ihr Leben zu verlängern und sie und ihre Familie gesund zu halten, weil Sie sie lieben und möchten, dass sie in der Nähe sind. ” Sie sagte.

Sie sollten auch keine Annahmen darüber treffen, warum jemand nicht bereit ist, einen Impfstoff zu erhalten.

“Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um die Gründe und den Entscheidungsprozess des Einzelnen zu verstehen, anstatt direkt zu” Sie sollten dies tun und hier ist der Grund “zu springen”, sagte Kripalani.

Nicht belehren, beschämen oder bedrohen

Vermeiden Sie es, im Gespräch mit einem Verwandten oder Freund „predigend und moralistisch“ zu werden, sagte Vish Viswanath, Professor für Gesundheitskommunikation an der Harvard TH Chan School of Public Health. “Irgendwann, wenn sie das Gefühl haben, nicht respektiert zu werden, nicht gehört zu werden, dass ihre Bedenken nicht bestätigt werden, werden sie sich von Ihnen zurückziehen.”

Zimet schlug eine Strategie vor, die als „Motivationsinterview“ bekannt ist. Dazu gehört die Frage, ob es für Sie in Ordnung ist, Ihre Kenntnisse und Ihre Perspektive mitzuteilen.

Sie können die Leute auch fragen, was ihnen helfen würde, sich sicherer zu fühlen oder ihr Interesse an einer Impfung zu erhöhen, sagte Kripalani. “Es ist eine entwaffnende Art zu fragen und es gibt Ihnen etwas Positiveres, über das Sie sprechen können, was dazu beitragen kann, das Gespräch voranzutreiben.” Seien Sie bereit, Angehörige an Quellen weiterzuleiten, denen sie vertrauen würden, wie z. B. andere Familienmitglieder, Glaubensführer, Gemeindegruppen oder prominente Gesundheitsbeamte und -organisationen.

Eine der schnellsten Möglichkeiten, ein Gespräch zu beenden, besteht darin, die andere Person zu beschämen, sagte White. „Wenn Sie wollen, dass Menschen geimpft werden, und Sie ihnen sagen:‚ Nun, das ist egoistisch. Du bist schrecklich, wenn du das nicht tust “, ihre fast natürliche Reaktion. . . ist es, sich zu verteidigen “, sagte er.

Sie sollten ebenfalls versuchen, sich in Schach zu halten, wenn Sie auf einen Verwandten oder Freund treffen, der Fehlinformationen teilt, insbesondere wenn dies in einem öffentlichen Forum wie Social Media geschieht. Anstatt öffentlich jemandem zu widersprechen oder ihn zu demütigen, versuche Zimet, Fehlinformationen in privaten Gesprächen anzusprechen.

Experten rieten auch davon ab, Ausschlussdrohungen zu verwenden Menschen zu überzeugen, ihre Aufnahmen zu machen. Jemandem zu sagen, dass er nicht zu Versammlungen eingeladen wird, wenn er nicht geimpft ist, ist schädlich für die Beziehung und „nicht geeignet, jemandem bei einer medizinischen Entscheidung zu helfen“, sagte Kripalani.

Boateng empfahl beispielsweise, nach Gemeinsamkeiten zu suchen, um zu erkennen, dass jeder gesund und sicher bleiben möchte. Dann, sagte sie, arbeite mit Familie und Freunden zusammen, um alternative Wege zu finden, um in Verbindung zu bleiben, wie Zeit im Freien zu verbringen, Masken zu tragen und distanziert zu bleiben oder Zoom-Treffpunkte zu koordinieren.

Wissen, wann Sie sich zurückziehen müssen

Obwohl Gespräche über Impfstoffe wahrscheinlich nicht schnell gelöst werden, sollten Sie wissen, wann Sie aufhören müssen. Es gibt oft klare Anzeichen, sagten Experten. Manchmal sagt eine Person, dass sie nicht mehr reden will. “Das wäre das schöne, einfache Neon-Blinkzeichen”, sagte White.

Andere Signale, auf die Sie achten sollten, sind Stimmung und Körpersprache sowie der Ort, an dem die Diskussion stattfindet. Wenn die Gemüter anfangen zu steigen und das Gespräch kämpferisch oder defensiv wird, ist es Zeit, sich zurückzuziehen. “Je mehr Sie versuchen, sie zu überzeugen, desto mehr stärken Sie ihre Überzeugungen”, sagte Viswanath. “Irgendwann willst du sie einfach sein lassen und auf den richtigen Moment warten.”

Das heißt nicht aufgeben, sagte Coyne-Beasley. “Du solltest die Tür immer offen lassen.”

Wenn Sie Ihre Lieben jedoch nicht überreden können, ihre Meinung zu ändern, und sich verzweifelt fühlen, schlug Boateng vor, sich Zeit zu nehmen, um andere Quellen zu bearbeiten und Unterstützung von ihnen zu suchen. “Sie kümmern sich nur so um sich selbst, wie Sie es tun würden, wenn Sie emotionalen Verlust und emotionale Verletzungen erleiden würden, und bekräftigen gleichzeitig den Mut, der erforderlich ist, um sich um Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Familie zu kümmern”, sagte sie.

Vermeiden Sie es schließlich, sich mit Was-wäre-wenn-Fragen zu befassen, wie Sie mit dem Gespräch umgegangen sind, riet White, und denken Sie daran, dass Sie nur die Hälfte einer Beziehung kontrollieren können. Während Ihr geliebter Mensch Ihnen vielleicht nicht zustimmt, sagte er: “Das bedeutet nicht, dass Sie nicht Ihr Bestes gegeben haben oder dass Sie nicht Ihr Bestes versucht haben.”

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